Mögliche positive Effekte auf unseren Körper

• Kann Stress und Angst reduzieren
• Kann Wut und Blutdruck senken
• Kann die Durchblutung verbessern
• Kann die mentale und emotionale Klarheit erhöhen
• Kann das Immunsystem verbessern
• Kann die psychischen Gesundheit verbessern
• Kann in der Schmerztherapie wirken
• Kann die Freisetzung der Glückshormone - Endorphine, Dopamin und Serotonin fördern
• Beruhigt und fokussiert den Geist zur Meditation.